top of page
052-8320216
.png)
מנות עיקריות
חמין צמחוני
מנה משביעה לימי החורף הקרים, יטרפו אותה בשמחה גם באמצע השבוע, חלבון מלא כולל קטניות וגריסים המהווים שילוב מצויין לאיזון רמות הסוכר כחלק מתזונה ים תיכונית ובריאות החניכיים
לביבות עדשים כתומות ובטטה
לביבות טעימות ומזינות, מכילות חלבון מלא, בעלתו אינדקס גליקמי נמוך לאיזון רמות הסוכר כחלק מתזונה ים תיכונית
לביבות קינואה וירקות
לביבות אפויות, פריכות, מתובלות ופשוט מעולות. אצלי בבית נחטפות מיד כשיוצאות מהתנור. ארוחה מושלמת בליווי סלט עלים עם שפע חלבון מהצומח
פלאפל אפוי
הגירסה הבריאה למנה הישראלית האהובה. חומוס מכיל חלבון וברזל. תורם לעיכול תקין, רמות סוכר, כולסטרול ומשביע לאורך זמן
צ'ילי צמחוני צבעוני
מנה עיקרית בריאה, עשירה בקטניות התורמות לאיזון רמות הסוכר והכולסטרול כחלק מתזונה ים תיכונית ושמירה על הלב וכן ויטמין C החיוני לבריאות החניכיים
bottom of page