בלוג | ד"ר גלית סלע

2 דקות

מה הקשר בין תזונה מערבית, חיידקים וחלל הפה?

תזונה מערבית רגילה מעובדת ברובה ומכילה מעט סיבים תזונתיים. אחת ההשלכות החשובות של מעט סיבים בתזונה היא חוסר גיוון בפלורת החיידקים. איך זה...

1 דקות

סטרס מחליש את מערכת החיסון

בזמן האחרון אני כל הזמן חולה, מה לעשות? איך ניתן לחזק את מערכת החיסון? הרפס מתפרץ לי כל הזמן, איך ניתן למנוע? האפטות ממש החמירו לי, את...

2 דקות

כיצד תעזור לך תזונה ים תיכונית?

נכון תמיד אמרו לנו שאם נצחצח שיניים טוב נמנע דלקת חניכיים? היום אני רוצה קצת לחדש לכם את הגישה הזאת. מחקר מרתק מצא כי בקרב מטופלים שעברו...

2 דקות

מידע שלא תרצו לפספס לקראת ביצוע שתל

עומדים לקראת השתלת שיניים? בדקתם את רמתו של ויטמין D בדם? אם לא, ממליצה לכם לקרוא את הפוסט הזה. שנים רבות כבר ידוע כי ויטמין D חשוב לחוזק...

1 דקות

הפחתת עששת לילדים בדרך לא מוכרת

עששת היא המחלה הנפוצה ביותר בקרב ילדים. אמנם לעיתים לא נותנים לה מספיק חשיבות, אולי אפילו תגידו זאת מחלה בכלל? אבל כן, בהחלט עששת היא...

1 דקות

איך משפיעה תזונת האדם הקדמון על החניכיים?

ראשית, מה כללה תזונת האדם הקדמון? ממחקרים עולה כי כמחצית מהתזונה הייתה מזון מהצומח: בעיקר שורשים, ירקות, עשבים מעט קטניות ודגנים. המחצית...

2 דקות

מניעת עששת ודלקת חניכיים בעזרת תזונה

רוצה לדעת איך להפחית את כמות החיידקים אשר גורמים לעששת ולמחלת חניכיים? בכל בדיקה אצל הרופא הוא מגלה עוד "חור" בשן? החניכיים מדממות...

3 דקות

מה שאתה לא יודע על מחלות חניכיים עלול להרוג אותך

מחלות לב וכלי דם מהוות שליש ממקרי התמותה בארה"ב וקרוב לחצי מהמקרים באירופה. הכוונה למחלות טרשתיות של כלי הדם בעיקר בעורקים הכליליים,...

1 דקות

ויטמין סי לשיפור החלמה לאחר השתלת שיניים

איבדת שיניים בגלל עששת או מחלת חניכיים לא נעים לך לפתוח את הפה כי זה לא אסתטי מביך אותך להציג את עצמך בעבודה מול לקוחות קשה לך לאכול כי...

1 דקות

בנייה טובה של שיני ילדך

את בתחילת הריון רוצה לדאוג שהילד שלך יהיה בריא, חכם, יתפתח טוב מתלבטת אם לעשות בדיקת מי שפיר מתלבטת איזה חדר לפנות לו מתלבטת איזו עגלה...

1 דקות

תזונה בריאה יכולה למנוע עששת

והיום בפינתי עובדות חשובות ומעניינות הידעת כי יהודים שהיגרו מאתיופיה סבלו מעט מאוד מעששת ולאחר זמן קצר כבר עלתה מאוד שכיחות העששת? בראשית...

1 דקות

מדוע כדאי להיגמל ממשקאות דיאט

מכורים לקולה זירו? שותים זירו על מנת לרדת במשקל? אם כן, כדאי שתמשיכו לקרוא י. בן 56 הגיע אלי לטיפול עקב כאבי בטן וגזים רבים ולצורך ירידה...

1 דקות

מהי משיכת שמן ואיך היא מועילה לחניכיים?

משיכת שמן (oil pulling) הינה שיטה הודית עתיקה וידועה לחיזוק השיניים, לבריאות החניכיים ולמניעת ריח רע מהפה אז מה אנחנו יודעים עליה היום?...

1 דקות

טריפלה לשמירה על חניכיים בריאות

שמעת על טריפלה? אם לא, זה הזמן להכיר. טריפלה (Triphala) הינה פורמולה מוכרת ברפואה האיורוודית (הודית) ומכילה אבקה של 3 פירות: אמלה,...

1 דקות

מיץ חמוציות לבריאות החניכיים

מיץ חמוציות ידוע ביכולתו לטפל במחלות שונות: מניעה של דלקות בדרכי השתן שיפור של מחלות לב וכלי דם כי מפחית את התחמצנות של LDL סרטן כי יש...

1 דקות

טעויות נפוצות בשמירה על בריאות החניכיים

3 טעויות שאני נתקלת שוב ושוב שפוגעות בחניכיים שלך וחשוב לא לעשות אותן טעויות שלא מאפשרות ריפוי טוב של החניכיים ומתסכל אותי לראות שזה...

1 דקות

השימוש בדבש להקלת כאב מאפטות

בואו נדבר על נושא כואב אפטות! אפטה הינה כיב המופיע בחלל הפה בכתבה בנושא נטורופתיה דנטלית אני מפרטת מהם הגורמים האפשריים לתופעה תרופת סבתא...

2 דקות

אומגה 3 לבריאות החניכיים

אומגה 3 – מה עוד לא נאמר עליה? חומצת השומן מסוג אומגה 3 מוכרת כבר לרובנו. חומצת השומן הזאת חיונית לתפקודים רבים בגוף ובעיקר לתפקוד המוח...

2 דקות

האם סוכר משפיע על בריאות החניכיים?

כיצד סוכר משפיע על חלל הפה שלנו? אז כמה סוכר אתם אוכלים? נתון מזעזע מצביע על כך שישראל ממוקמת במקום הראשון בין המדינות המפותחות בצריכת...

טיפול נטורופתי בחלל הפה

ד"ר גלית סלע - נטורופתית ורופאת שיניים

צור קשר