טריפלה לשמירה על חניכיים בריאות

שמעת על טריפלה?

אם לא, זה הזמן להכיר. טריפלה (Triphala) הינה פורמולה מוכרת ברפואה האיורוודית (הודית) ומכילה אבקה של 3 פירות: אמלה, האריטקי וביבהיטקי.

הטריפלה הינה נוגד חימצון חזק, מכילה הרבה ויטמין C, נוגדת זיהומים (חיידקים, נגיפים ופטריות), מטפלת בעצירות ומסייעת בתהליכי ניקוי רעלים ופסולת מהגוף.

מחקר אשר השווה את הפעילות של שטיפת פה עם טריפלה לעומת כלורהקסידין מצא יעילות דומה ביכולתם להפחית דלקת חניכיים ודימום מהחניכיים. כלורהקסידין ניתן לרוב לאחר ניתוחי חניכיים או דלקות חריפות לשימוש קצר מועד של עד שבועיים בגלל נטייתו לצבוע את השיניים. שטיפת טריפלה לא גרמה לתופעות אלו והיא בטוחה לשימוש לטווח ארוך.

מחקר נוסף מצא כי טריפלה בשטיפת פה יעילה גם במניעת עששת!

ניתן להכין בקלות שטיפת פה על ידי שימוש בחצי כפית אבקת טריפלה (ניתן לקנות בחנויות טבע), כוס מים רותחים לכסות ולהמתין כ-10 ד'. כשהחליטה פושרת ניתן לגרגר פעמיים ביום.

שטיפת טריפלה מתאימה לשימוש במצבים של דלקת חריפה וגם לשימוש לאורך זמן למניעת עששת

https://pubmed-ncbi-nlm-nih-gov.rproxy.tau.ac.il/32308299/

ד"ר גלית סלע, מומחית בטיפול נטורופתי בחלל הפה ורופאת שיניים